Video Corso
Il Respiro
Benessere quotidiano
Sviluppa il pieno potenziale del tuo corpo e della tua mente liberando il tuo respiro dai condizionamenti.
IL RESPIRO: BENESSERE QUOTIDIANO
Dettagli del corso
Adatto a tutti
Questo video corso è per tutti coloro che vogliono sviluppare una respirazione veramente benefica, indipendentemente da tecniche e metodi
Semplice
Trovi suggerimenti pratici per migliorare sensibilmente la tua relazione con il respiro, per sviluppare calma, benessere e centratura.
8 lezioni
Il video corso è strutturato in 8 lezioni per un totale di 12 video tra insegnamenti e pratiche.
IL RESPIRO: BENESSERE QUOTIDIANO
Il 95% degli esseri umani respira in modo disfunzionale, con le informazioni, strumenti e stimoli contenuti in questo corso scoprirai e correggerai le tue disfunzionalità
L'energia del respiro
Il respiro è energia per la vita, se respiri bene vivi bene.
Il fatto è che molti non sanno cosa significhi respirare bene e come farlo.
Il primo passo è portare attenzione verso il respiro perché per 22.000 volte circa al giorno ci comunica quale sia la nostra condizione presente, offrendoci, contemporaneamente, la possibilità di migliorare e trasformare ciò che non va, attingendo alle nostre straordinarie potenzialità.
Così scopriamo un fedele compagno che ci accompagna da sempre, pronto a mostrarci come vivere sempre più costantemente nel benessere.
Il respiro è una via di autoconoscenza, ma anche un eccellente strumento relazionale. L’ascolto del proprio respiro migliora la capacità di entrare in relazione con l’altro per vivere relazioni chiare e appaganti.
Il corso
In questo corso imparerai cos’è il “buon respiro” e cosa significa respirare in modo coerente, svilupperai le tue capacità di ascolto per comprendere ciò che il respiro ti comunica in ogni istante della tua giornata.
Attraverso le lezioni teoriche e pratiche svilupperai un respiro sempre più libero dai condizionamenti limitanti e, in particolare imparerai:
- La differenza tra respirazione e respiro
- Cosa significa respirare profondamente e come farlo
- Cosa sono gli schemi di respiro, come riconoscerli e scioglierli
- Come il primo respiro influenzi la tua respirazione presente
- A lenire Stress, Ansia e Attacchi di panico
- Come migliorare la tua relazione con le emozioni
COSA OTTERRAI CON IL CORSO
12 video lezioni
Respirazione o respiro?
Definiamo i termini e scopriamo cos’è il respiro consapevole.
Inspirazione ed espirazione
Cosa significa respirare profondamente? Il diaframma e i polmoni.
Il buon respiro
Cosa significa “respirare bene”?
Il respiro coerente
Cos’è e come si sviluppa.
Gli schemi del respiro
Cosa sono gli schemi di respiro e come scioglierli, rendendo il respiro libero.
Il primo respiro
La relazione tra respirazione e trauma della nascita. L’importanza dell’imprinting.
Ascolta il tuo respiro
Il respiro ti parla, impara a decifrare i messaggi che ti trasmette.
Attenzione e consapevolezza
L’attenzione al respiro migliora la qualità della tua vita.
Stress, ansia e attacchi di panico
Come sciogliere queste forme di disagio grazie al respiro.
Il respiro consapevole nella quotidianetà
Come sviluppare una pratica informale nella vita di tutti i giorni.
Esperienza pratica
Una pratica di consapevolezza da svolgere insieme.
Conclusione
Terminiamo il percorso.
Accesso da qualsiasi dispositivo
Potrai accedere da qualsiasi dispositivo, in qualsiasi momento e rivedere le lezioni tutte le volte che desideri
TESTIMONIANZE
Cosa dicono del Maestro Matteo Manzini
Ecco cosa dicono gli allievi che hanno seguito i corsi della maestra in presenza.
Il mio intuito mi ha condotto al Respiro, respiro dopo respiro lentamente mi sono lasciata andare! Ogni respiro mi guida!
Angela L.
Insegnante
Uno dei maggiori benefici è il cambiamento con cui vivi la vita e ciò che ti presenta, con più fluidità e presenza.
Simona S.
Analista chimica
Il Corso mi ha coinvolta e appassionata. Mi ha donato la consapevolezza, la capacità di ascoltarmi, la felicità di scoprire nuovi aspetti della mia vita.
Monica S.
Imprenditrice
Ha migliorato me stessa in primis e conseguentemente ha migliorato il mio modo di guardare il mondo e di vivere il rapporto con gli altri
Eleonora D.
Educatrice
IL CORSO
Il Respiro: Benessere quitidiano
L'offerta scade tra:
Giorni
Ore
Minuti
Secondi
Cosa otterrai con
l'iscrizione al corso
144
00
€- 8 moduli per un totale di 12 video
- Video sui concetti teorici
- Video passo-passo per le pratiche
- Accesso illimitato
- Aggiornamenti gratuiti
- Accesso al gruppo riservato
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Il Maestro
Matteo Manzini
Ciao, sono Matteo.
Mi sono avvicinato al mondo del respiro quando avevo 18 anni senza sapere che non me ne sarei più allontanato. Oggi, come avrai intuito, ho trasformato la necessità che mi ha portato verso il respiro nella mia professione e nel mio stile di vita.
Mi sono avvicinato al Rebirthing perché soffrivo di attacchi di panico che sono riuscito a superare brillantemente nel giro di pochissime sessioni, oltre le quali ho deciso di proseguire perché, evidentemente, avevo già intuito che nel respiro avrei trovato molto di più che la soluzione a un mio problema.
E così è stato! Infatti il respiro è diventato il centro della mia attenzione, una straordinaria risorsa per il mio benessere, un cammino di crescita e sviluppo di me stesso.
Ed eccomi qui, pronto ad accompagnarti alla scoperta di te stesso, delle tue potenzialità dei tuoi talenti. Pronto a mettere a tua disposizione l’esperienza maturata e le conoscenze acquisite perché tu possa trarre il meglio da te stesso, raggiungendo ciò che vuoi o superando un momento particolare della tua vita privata o professionale.
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